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朋友早安！
一場冬藏活動，15班同學受到第三堂課王景民老師講的一堂課「贏過昨天的自己」影響，大家開始在馬拉松世界APP裡,就已經開始試試看不同的運動方向，並相互鼓勵、給予支持砥礪、突破超越昨日的目標。好的一堂課是可以激勵人心，也容易塑造讓人對某項事物的認知價值，並可以產生難忘的啟發與體驗。而且我覺得只要你夠喜歡一件事情，就一定可以生出時間去做！不管健走或跑步都是運動、也是生活、是習慣，同時也是一種讓自己的心靈平靜下來的方式，而且我們可以一邊跑步，一邊思考事情，讓自己慢慢沉澱下來，因為在健走或跑步時，是可以完全沈浸在自己的世界裡，所以無論你是想參加馬拉松、還是想養成運動習慣或是想成為一個健康的人，只要你有目標，就去跑吧！
～祝各位朋友每天平安、幸福、健康、快樂！
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