克服忙碌工作的關鍵

朋友早安！

我們在職場上常遇到面對高度的工作忙碌的時期，我們往往傾向對自我的破壞，像運動、睡眠這些對我們有助益的事，我們卻以沒有時間為藉口，將它推到一旁。但事實上在這種非常時期，我們更應該要撥出時間去做這些有助心理健康的事。而我們能成功克服工作忙碌的關鍵，其實在於我們的行動計畫的安排。因為如果能在面對工作時能妥善應變與派工，並且將其計畫時間安排在工作中，這樣不但會依重要性逐漸變小甚至消失，甚至我們還會從中得到成就感。

～祝各位朋友每天平安、幸福、健康、快樂！